Minuto Saudável

“Os batidos proporcionam uma refeição (ou lanche) conveniente, portátil e fácil, sem haver a necessidade de cozinhar”.

“Em geral, a bebida pode ser uma forma compacta de obter nutrientes-chave que, de outra forma, poderiam estar a faltar na sua dieta diária. Além disso pode dar rapidamente ao seu corpo o que ele precisa para maximizar a resposta de recuperação após um exercício físico”

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DESAFIO 26 | "Dia Internacional da Amizade" | Julho 2023

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O projeto EmRede - E8G (Moura) realizou mais um desafio, sobre o dia Internacional da Amizade, no qual os/as participantes do Sobral da Adiça e Póvoa de São Miguel realizaram um vídeo sobre este tema. Consideramos a amizade sendo a relação afetiva entre várias pessoas. Pode "...existir entre homens e mulheres, irmãos, parentes,... pessoas com diferentes vínculos. É um relacionamento social voluntário de intimidade. Algumas bases do sentimento de amizade são a reciprocidade do afeto, ajuda mútua, compreensão e confiança." ... os melhores amigos, são aqueles que levamos para toda vida, e estão presentes em todos os momentos. #energiaescolhas #ACM #programaescolhas ------------------------ O projeto Em Rede - E8G é um projeto promovido pela Secretaria de Estado da Igualdade e Migrações e pelo Alto-Comissariado para as Migrações/Programa Escolhas e é cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.
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Minuto Saudável

  "Em 1948, a Organização Mundial da Saúde (OMS) instituiu o Dia Mundial da Saúde com o objetivo de promover hábitos saudáveis como forma de melhorar a qualidade de vida. ... saúde não se refere diretamente a doenças. Ela está na forma como nos alimentamos, relacionamos, sentimos etc." Para promover essa saúde que tanto precisamos ter, deixamos aqui um vídeo realizado pelos nossos participantes sobre a alimentação saudável. O projeto Em Rede - E8G é um projeto promovido pela Secretaria de Estado da Igualdade e Migrações e pelo Alto-Comissariado para as Migrações/Programa Escolhas e é cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu. #ACM #programaescolhas
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