Vamos falar sobre alimentação saudável!?

"A fruta faz parte de um grupo de alimentos de elevado valor nutricional que deve marcar uma presença diária na nossa alimentação.

A sua riqueza em vitaminas, minerais, fibra, fitoquímicos e água confere-lhe uma função protetora da nossa saúde.

O consumo de fruta está associado a um estilo de vida saudável, do qual faz parte uma alimentação completa, equilibrada e variada, e que tem benefícios reconhecidos na promoção da saúde e prevenção de diversas doenças".